Björnbär-, cantaloupemelon & kiwi juice/smoothie

Björnbär, cantaloupemelon & kiwi smoothie

Ca 2½ dl

100g cantaloupemelon

2 kiwifrukter

100 färska/frysta björnbär

ev. ris-/havre-/sojamjölk eller yogurt

Mixa allt till en juicedryck eller för en smoothie blanda även i mjölk eller yogurt.



Päron- kiwi- & limejuice

Päron- kiwi- & limejuice

Ca 3 dl

3 kiwifrukter

2 mogna päron

½ lime

ev isbitar

Skala kiwin och skiva kiwi, päron och lime i jämnstora bitar och pressa till juice (eller mixa).

Om man vill göra den tjockare till en smoothie går det bra att blanda i soyayogurt eller rismjölk.



Vattenmelon & jordgubbsjuice

Vattenmelon & jordgubbsjuice

Ca 2 dl

200g jordgubbar

200g vattenmelon

en handfull myntablad

Mixa allt tillsammans i en mixer och dekorera till sist med myntablad.

VATTENMELON

Vattenmeloner ger stora mängder juice och är en fantastisk källa till antioxidanter, bra på att avgifta kroppen och verkar urindrivande.



Mighty Greens

Mighty Greens

Denna välkända dryck med näringsämnen från sjöar och hav är basbildande, motarbetar syror i kroppen och verkar utrensande. Den ger särskilt bra stöd för njurarna. Mighty Greens innehåller bl a klorella, vetegräs, rajgräs, spirulina, alfa alfa mm.

Pulvret kan man blanda ut med vatten eller juice som en dryck eller hälla pulvret över gröten.

Aloe Vera

Aloe Vera från "ForeverLiving" som har tagit emot certigikat av det internationella Aloe Science Council rådet.

Aloe Vera innehåller en mängd vitaminer och mineraler, inklusive den för växtriket ovanliga B12-vitaminen. Detta gör Aloe Vera Gel värdefull för både vegetarianer och veganer. Folsyra, som är viktig för kvinnor som vill bli gravida, finns naturligt i gelen. Den innehåller sju essentiella aminosyror, som medverkar till friska cellers tillväxt, och som kroppen inte själv kan producera.

Det finns så många näringsämnen i denna dryck, att det är svårt att katalogisera alla välgörande egenskaper, som rapporterats. En sak är säker, och det är, att aloe vera gel har haft ett stort positivt inflytande på många människors hälsa. Det beror delvis på gelens adaptogeniska egenskaper, d.v.s. varje kropp drar den fördel av gelen som den behöver.

 Nöjda kunder har rapporterat förbättringar inom en rad områden; tex. matsmältningsproblem, (främst Colon Irritabile och tarmfickor), hudåkommor (eksem, psoriasis och akne) samt reumatism och astma.

Plantan har inte helt oväntat fått smeknamnet "Mirakelplantan", just för att den ingriper på så mmånga olika sätt. Även de som inte har några speciella problem med sin hälsa rapporterar att deras allmäntillstånd förbättrats.

Egenskaper och verksamhetsområden

Följande iaktagelser har gjorts vid intag av aloe som dryck eller vid utvärtes bruk. (Hud och hår).

Är ett naturligt "rengöringsmedel" p.g.a sitt saponininnehåll.

Tränger in i huden p.g.a sitt lignininnehåll.

Bedövar vävnaden vid applicering. Lindrar även djupare liggande smärta i leder och muskler.

I hög koncentration, bakteriedödande i flera timmar i direktkontakt med inflammerat sår. (antibiotika är bakteriedödande vid hög utspädning).

Virus- och svampdödande, koncentrerat och i direktkontakt under lång tid.

Antiinflammatoriskt - kan liknas vid en steroid utan biverkningar.

Lindrar klåda och brännande hudirritationer.

Naturligt fuktighetsbevarande - ger fukt till alla hudens lager.

Stimulerar cellbildning.

Har proteinspjälkande enzymer, som bryter ner död vävnad vid sårrengöring.

Ökar blodgenomströmningen i huden genom att kapillärerna utvidgas.

Stärker hälsan i hud och kropp via vitaminer, mineraler, socker, enzymer och essentiella och sekundära aminosyror.

Säkerhet - alla ovan nämnda egenskaper innehas också av konventionell medicin. Dessa har vanligtvis biverkningar. Aloe Vera däremot lindrar och botar symptom utan kända biverkningar.



Pau D'Arco te

Pau D'Arco te

Pau D'Arco är ett mycket uppskattat örtte från Sydamerika och kommer från innerbarken av två träd. Dessa märkliga träd har rötter så djupa att inte ens de starkaste vinterstormar kan fälla dem. Barken är känd för att motverka mikrober och stödja njurarnas reningsfunktion.

Pau D'Arco är ett renande te som har använts i århundraden av indianstammar i framför allt Peru och Bolivia.



Spirulina med Havtorn

Spirulina med Havtorn, en riktig detox-dryck!

Läs mer om

Havtorn här.

Spirulina här.



Dinkelkaffe

Jag har tidigare skrivit om kornkaffe och bambukaffe men vill nu även tipsa om dinkelkaffe. Jag tycker personligen att den är bättre än de första pga den är mer dryg.

Finns på hälsokostbutiker.

Saxhyttegubben

Vill du läsa mer om företaget som tagit fram Blåbär 100 % eller läsa om deras lingondricka så hittar du information på www.saxhyttegubben.se

Blåbär 100 %

Blåbär 100 % Istället för rödvin

Exklusiv måltidsdryck

(text tagen från flask-etiketten)

Blåbär 100 % smakar allra bäst ur vinglas och är tack vare sin strävhet, fyllighet och mognad ett utsökt alkoholfritt alternativ till rödvin.

Karolinska institutet rekommenderar även Blåbär 100 % tack vare den höga halten av antioxidanter.

Varje flaska Blåbär 100 % består av saften från ca 2.300 vilda blåbär, plockade i Bergslagen, och är helt fri från tillsatser och konserveringsmedel.

Blåbär 100 % är en ekologisk produkt.

Smaken kan därför variera något från flaska till flaska, beroende på solmognad, nederbörd och mognadstidpunkt. Den fällning som kan uppkomma på glasets insida är ännu ett gott tecken på att du håller en ren naturprodukt i din hand.

"Äntligen ett alkoholfritt alternativ till rödvin, fullt av karaktär!"

CARL JAN GRANQVIST

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

När man smakar den här drycken förstår man hur mycket socker och annat det måste finnas i många andra juicedrycker. Blåbär 100 % passar verkligen perfekt som ett alternativ till rödvin /M.Keller

Varm chokladdryck (carob)

Carobdryck

Sojamjölk / havremjölk

Carobpulver

Vaniljsocker

Ev. rårörsocker (behövs oftast inte alls)

Värm upp mjölken och rör ner resten av ingredienserna.

Te med ingefära & citron

Te ingefära och citron

Koka upp vatten tillsammans med skivad färsk ingefära.
Häll upp det i en kopp och pressa ca en halv citron, kan även hälla i lite råsocker.

Ingefära

Bland annat används den flitigt av människor som lider av ledgångsreumatism, huvudvärk eller åksjuka. Den sägs också vara bra vid förkylnining.

Ingefära är bra mot illamående och åksjuka. Den har antiinflammatoriska egenskaper, är feberdämpande och stimulerar andningen, blodcirkulationen och hjärtat. Dessutom stimulerar ingefära aptiten och matsmältningen, och renar njurarna från gifter